Skip to main content

Интернет - магазин оригинального декора

Праздники сегодня

ea82908b-2db6-4680-b740-6325d21dae46_normal.jpg

Исследование: тренировки не снижают вес!


Серьезное заявление сделал профессор из Университета Абердина (Шотландия). Он сказал, что только диета может помочь сбросить вес. А вот заслуга физических нагрузок сильно преувеличена.

Джон Спикмэн считает, что для того чтобы похудеть с помощью физической нагрузки, придется изрядно потрудиться. Так, чтобы избавиться от 300 калорий, полученных от легкого перекуса сэндвичем, придется бегать целый час. А вот с помощью диет гораздо проще вернуть стройность, сообщает The Independent.

В доказательство своей теории Спикмэн приводит следующие данные: за последние 25 лет уровень физической нагрузки особо не снизился, однако среднестатистический вес резко увеличился. Объясняется это пристрастием современного человека к нездоровой пище и фастфудам.

Выводы специалиста удивляют! Наверняка многие, успешно похудевшие в спортзале, найдут, что возразить профессору Спикмэну.

 

Источник: passion.ru



Яндекс.Метрика Каталог блогов Blogdir.ru