20 вопросов о психосоматике.

Жизнь богата на странные совпадения. Поэт наконец-то издал книгу собственных стихов и... избавился от приступов головной боли. Женщина разошлась с супругом-деспотом и спустя время у нее рассосалась фибромиома. Ребенка преследуют простуды с тех пор, как его мама нашла вторую работу и перестала проводить с ним выходные... Но совпадения ли это? О связи между здоровьем тела и состоянием души говорили еще медики древности. К примеру, истерию Гиппократ считал нереализованным желанием женщины иметь ребенка, а истоки ипохондрии искал в правом подреберье - месте прописки желчного пузыря. Долгое время психологи, медики и философы спорили о том, что же первично: душевные конфликты или все-таки болезнь. И, наконец, пришли к выводу: до 80% телесных недугов связаны с душевным дискомфортом. Их назвали психосоматическими расстройствами.

Как внутренние конфликты человека отражаются на его здоровье?
Все жизненные процессы в человеческом организме подчиняются законам строгой иерархии: высшее управляет низшим. Высшее - это духовный уровень, низшее - физическое тело. Тело отражает происходящее в психике человека: и позитивное, и негативное. Предположим, случилась крупная неприятность, человек впал в уныние, но по привычке скрывает свои чувства, выдавливает улыбку. Тяжелые мысли застревают в его психической сфере, провоцируют мышечные зажимы, которые нарушают течение энергии во всем теле. Это состояние предболезни. Человеку плохо, он идет к врачу, сдает анализы - все в порядке. Если в этой ситуации психологическая проблема не будет решена, она проявится в физическом теле в виде энергетического дисбаланса, затем перейдет на уровень вегетативной нервной системы, а оттуда - в область биохимии и физиологии. И тогда появится конкретная болезнь в органе, ослабленном по наследству.

Каким образом психическая травма прокладывает путь в тело человека?
Квантовая физика рассматривает человека с энергоинформационных, вибрационных позиций.  Исходя из них, психика и тело - это энергии разных вибраций. Тело - уплотненная энергия, психика - более тонкий, квантовый уровень. В обычном состоянии грубоволновая (телесная) и тонковолновая (психическая) структуры гармонично встроены друг в друга. В состоянии сильного стресса вибрации тонких волн деформируются, усиливаются, бьют по грубой волновой структуре, вынуждают ее резонировать.  На "удары"  тут же реагируют нервные импульсы, связанные с метаболическими процессами в организме, в результате (если стресс затягивается) идут нарушения в обмене веществ со всеми вытекающими последствиями.

Какие ситуации чаще всего провоцируют психосоматические болезни?
Обычно это - потеря близких, развод, предательство, нереализованное желание, проблемы в общении, отсутствие признания морального и материального (человек сделал нечто, а его не оценили). Параллельно есть разрушительные для здоровья чувства: злость, зависть, агрессия, постоянное недовольство всем и вся, внутренняя неудовлетворенность.
Провокатор другого психосоматического расстройства -гипертония - боязнь потерять власть. Часто это проблема авторитарных руководителей, цепляющихся за свое кресло в страхе, что их подсидят более умные и талантливые.

Может ли болезнь быть защитной реакцией организма на внешнюю обстановку?
Случается, болезнь приходит на выручку в неразрешимых ситуациях: к примеру, человек должен посетить важное мероприятие, но идти на него ему ужасно не хочется, а отказаться нельзя. И вдруг накануне этой даты у него поднимается температура, появляются типичные симптомы ОРЗ - и он с чистой совестью остается дома -лечиться. Таким образом организм разряжает накалившуюся внутреннюю обстановку. Бегство в болезнь может быть реакцией женщины (часто домохозяйки) на невнимание к ней со стороны мужа (состоятельного, но постоянно занятого бизнесмена). Причем болеет она совершенно искренне, бессознательно - ее возят по всем инстанциям, показывают лучшим докторам. Такую ситуацию психологи называют вторичной выгодой болезни.

Какие болезни в теле человека связаны с чувством страха?
Страх многолик. Есть страх потери жизни, страх одиночества, страх перед  болезнями, страх перед будущим. Как правило, эта разрушительная эмоция оседает в желудке и кишечнике, проявляется в виде колитов ("живот" и "жизнь" в древнеславянском звучат одинаково). Считается, что спазмы в животе у новорожденных - это страх за свою жизнь после пережитого стресса - родов. И самое лучшее лекарство в этом случае - положить малыша на область солнечного сплетения его матери: живот к животу, тело к телу. Еще одна область фиксации страха - бронхи и легкие. В болезнях дыхательных путей проявляется неверие в то, что тебя искренне любят, боязнь остаться "недолюбленным". Третья форма страха связана с глубинной печалью, проблемами в семье - и проявляется она сбоями в работе почек. Иной раз врачи поражаются: как это гломерулонефрит (воспаление почек) возникает и исчезает за пять дней. Оказывается, человек резко отреагировал на накалившуюся домашнюю обстановку.

К каким заболеваниям приводит жадность?
Расплатиться на платных приемах обычно забывают больные псориазом: жадность и агрессия - психологическая причина этой болезни. Впрочем, жадность - тоже разновидность страха. Человек боится остаться незащищенным, и все гребет под себя. Иногда жадность скрывается под маской коллекционирования, к примеру, некая личность собирает книги, а на самом деле просто боится показаться недостаточно интеллектуальной. Часто набор лишнего веса - тоже показатель жадности. Подсознание рассуждает так: чем меня больше, тем больше я защищен? Полные люди обычно неуверенны в себе, поэтому для похудения им, прежде всего, нужна психологическая разгрузка.

Всегда ли психосоматическое заболевание проявляется открыто?
Разновидность психосоматических болезней - соматоформные расстройства.
Для них характерно отсутствие видимых нарушений в теле (температура 36,6о, все анализы в норме), но вместе с тем человеку плохо. Он ходит по врачам, сидит на больничных, а улучшение не наступает. Как правило, "соматоформщики" - чувствительные, эмоциональные, интеллектуальные интроверты. Им не хватает сил вывести возникший энергетический блок на уровень физического тела, поэтому страдания остаются в эфирной матрице человека, хотя в организме, судя по анализам, - полный порядок. Такие люди нуждаются в психотерапевтической помощи. Но самые тяжелые - соматизированные расстройства, при которых неразрешенный психологический конфликт полностью переносится на телесную оболочку. При этом люди часто теряют сознание, бьются в припадках, мучаются от острых болей в животе. Они представляют большую проблему для врачей - медики теряются в догадках: чем и от чего их лечить.

Кто предрасположен к психосоматическим расстройствам?
По наследству может передаваться предрасположенность к психосоматике. А вероятность заболеть какой-нибудь из типичных душевно-телесных болезней определяется по так называемому уровню алекситемии. В сознании человека присутствуют знание, эмоции, отношение к происходящему. Непереносимые для сознания эмоции и конфликты, часто - пережитые в детстве, вытесняются в темную комнату - подсознание. И потом даже в зрелые годы этот клубок напряжения не может прорваться наружу. В поисках выхода он находит лазейку - психосоматическую болезнь. Высокие показатели алекситемии говорят о риске при серьезной стрессовой ситуации быстро заработать психосоматическое расстройство.

Какие ситуации вызывают психосоматические расстройства у детей?
Болезни детей чаще всего спровоцированы нервно-психологическими проблемами. Ребенка не нужно бить, достаточно просто не обращать на него внимание - и он сразу же заболеет. Частые детские болезни - реакция на постоянные ссоры в семье. Первой на домашние конфликты реагирует детская кожа. Кожные покровы и нервная ткань у эмбриона имеют общий зачаток развития, кроме того, именно кожа - "граница" между человеком и внешней средой. Домашние проблемы - это экзема, нейродермит и детский диатез. Другая ситуация-провокатор болезней - развод родителей. Но иногда случаются парадоксальные вещи: супруги расстаются, и ребенок выздоравливает! Например, в семье, где мать и отец живут, как кошка с собакой, рождается мальчик. На десятом дне жизни новорожденному ставят диагноз - нейродермит. Ребенок страдает от этой болезни 14 лет и выздоравливает, когда родители расходятся.

Могут ли конфликты внутри души спровоцировать инфекционное заболевание?
Напрямую инфекционные болезни нельзя отнести к психосоматике, хотя психосоматический фон они имеют довольно часто. Каждый человек имеет в своем арсенале набор бактерий и вирусов. Пока мы спокойны и умиротворены - жалоб на здоровье нет, стоит переволноваться - иммунитет ослабевает, и осмелевшие болезнетворные микроорганизмы уже вершат свои черные дела. Ситуация из жизни. Мама четырехлетнего Вити замечает: стоит ребенку понервничать, и он тут же подхватывает простуду. В садике Витя симпатизировал Даше, подарил ей подарок, а девочка вскоре сообщила, что он ей не нравится, и, вообще, ее сердце принадлежит Коле. Через пару дней мальчик простудился. В другой раз в праздничном спектакле Витя должен был играть сказочного паука. Мама сшила костюм, сын репетировал роль, а потом организаторы представления решили, что паука в постановке не будет. Вскоре ребенок опять заболел ОРЗ. Связь стресса и простуд безусловна.

В чем отличие мужской психосоматики от женской?
Женщины заболевают быстрее, однако переносят болезнь в более легкой форме. Мужчина держится дальше, но если попадает в больницу, то всерьез и надолго. На смерть второй половинки сильный пол часто реагирует инфарктом с летальным исходом (последствия стрессовых ситуаций проявляются в течение полугода). У женщины гибель мужа выливается в "женские" болезни или соматоформные расстройства - вариант, когда плохо, врачи не могут ничего найти. "Не смертельные" причины психосоматики у мужчин - неудачи на социальной лестнице и потеря физической силы. Особенно больно они бьют по мужскому здоровью после выхода на пенсию. Женщины способны заболеть на фоне переживаний из-за собственной внешности и тревоги за детей.

Каким образом переживания о детях перерастают в болезнь?
Женщина несколько раз страдала хроническим насморком. Лечение разными способами не давало результатов. Все эти годы ее сын-подросток общался с сомнительной компанией, и женщина ждала, что с ним вот-вот случится что-то плохое. Болезнь ушла после того, как мальчик вернулся в семью. Хронический насморк практически всегда символизирует о нерешенной личной проблеме.
Или другая ситуация. Семья эмигрировала в Германию. Юноше никак не удается выучить немецкий язык, из-за этого он не может найти работу. Полнота не позволяет ему встретить свою любовь. Его мама просыпается по три-четыре раза за ночь в тревоге за сына и очень скоро приобретает целый букет болезней и расстройств: гипертонию, язву пищевода, страх высоты и постоянное желание кушать сладости.

Могут ли сильные переживания стать причиной онкологических болезней?
Первые сообщения о связи стресса и онкоболезней появились в середине 80-х годов и сегодня не вызывают сомнений. Хроническая нервотрепка угнетает иммунитет человека, снижает его способность к сопротивлению. В сутки у каждого из нас образуется по шесть раковых клеток, но при налаженной работе иммунной системы организм их быстро обезвреживает. Если же защитные силы "хромают", возникает опухоль. Не только рак, но и сахарный диабет сегодня врачи относят к стрессовым заболеваниям. Все чаще доктора винят в его развитии проблемы с сосудами, ведь именно они в первую очередь реагируют на перепады настроения. Еще чаще стресс запускает болезни щитовидной железы. К примеру, у девочки умирает любимая бабушка, а вскоре врачи диагностируют у ребенка аутоиммунный  тиреоидит.

Не вредно ли постоянно подавлять агрессию, ревность, злость?
Хотим мы того или нет, но отрицательные эмоции существуют: зависть как символ конкуренции, злость как реакция на несправедливость и т.д. Важно научиться управлять ими, но ни в коем случае не вытеснять в подсознание. Известно, например, что подавляемые агрессия и гнев приводят к заболеваниям печени и язвенной болезни. Поплакать, покричать или разбить тарелку из сервиза иногда гораздо полезней, чем проглотить обиду и замкнуться в себе. Но нужно помнить, что агрессия - заразна, поэтому бить горшки предпочтительней в одиночестве.

Может ли бесплодие иметь психосоматическую причину?
Несомненно. Женщина занята карьерой и не хочет отвлекаться на ребенка. Но муж и ближайшее окружение твердят о необходимости продолжения рода, в конце концов, женщина соглашается, однако забеременеть не удается. Она активно лечится, дважды делает искусственное оплодотворение - тщетно: беременность заканчивается выкидышем. Женщина не сможет родить ребенка до тех пор, пока лично не примет решение стать матерью.

В чем сложность лечения психосоматических расстройств?
К сожалению, стандартный прием в большинстве лечебных заведений отводит на беседу с пациентом не больше 15-20 минут. Однако выяснить истинную причину заболевания не всегда удается даже после двухчасовой беседы. Как правило, лечение, назначаемое "психосоматикам", убирает лишь симптомы болезни, хотя сама проблема продолжает прогрессировать. Характерная картина развития: у человека появляется вегето-сосудистая  дистония, потом по очереди к ней присоединяются гипертония, стенокардия и ожирение - все эти недуги пытаются лечить разные врачи. Спасение для такого пациента - прием у хорошего психотерапевта.

Как лечатся психосоматические болезни?
Главные лечебные принципы - решение психологического конфликта и приобретение способности трансформировать отрицательные эмоции в позитивные. Помочь справиться с первой задачей может психотерапевт, он же может обучить приемам трансформации негативного психического состояния с помощью специальной психосистемы - холодинамики. Овладение ею позволяет человеку работать с собственными блоками, психокомплексами, пробуждая свою интуицию, высшее "Я", способность любить. В результате, накопленный негативный материал трансформируется в положительный образ. Мучительное чувство постепенно покидает душу, а болезнь - тело. Кроме того, таким пациентам всегда пойдут на пользу методы ароматерапии, гомеопатии, цигун-терапии, живопись, лепка, хатха-йога,  литотерапия, массажи, позволяющие вывести из тела энергетические блоки.

Насколько эффективен групповой анализ при психосоматических расстройствах?
Групповые тренинги возвращают их участникам уверенность в собственных силах, улучшают качество жизни, устраняют симптомы болезни. Гипертоники принимают меньше лекарств, реже попадают в больницу, к ним возвращается ощущение причастности к жизни. Хорошие результаты групповой психоанализ дает при лечении язвенной болезни. Люди с ожирением приобретают уверенность в себе, а это первый шаг на пути к снижению веса. При онкоболезнях у пациентов поднимается настроение, уходят боли, и живут они после химиотерапии дольше и лучше.

Как был создан метод группового анализа?
Метод был придуман англичанами в военное время. Толчком к его созданию послужила серьезная проблема: солдаты и офицеры, подсознательно спасаясь от военной бессмыслицы, заболевали и дезертировали с фронта. В то время как армия нуждалась в бойцах! Такие пациенты были собраны в одной из английских клиник для групповой терапии. Лечение вернуло военным чувство собственной значимости для группы и ответственность за каждого ее члена. Спустя время они уже могли оперативно выполнять возложенные на них задачи и отправлялись на фронт. Правда, был один нюанс: английских солдат не долечивали до конца, ведь здоровое осознание военной действительности снова возвращало ощущение нелепости происходящего, и люди вновь хватались за спасительную соломинку - болезнь.

Можно ли вылечить психосоматическую болезнь с помощью гомеопатии?
Основное действие гомеопатии направлено на гипоталамус - энергоинформационный орган, принимающий импульсы и отправляющий их на периферию. Именно на него возложена ответственность за эмоции, реакции на стрессы. Влияя на гипоталамус, гомеопатия сглаживает последствия психоэмоциональных травм, случившихся в далеком прошлом. Например, поваренная соль - препарат натриум муриатикум - позволяет устранить последствия потери близких. Он показан людям, постоянно пересаливающим пищу, - симптом психологической  травмы в прошлом (среди них есть такие, кто солит даже селедку). Игнацию и стафизагрию гомеопаты назначают многотерпеливым женщинам, долгие годы смиренно сносящим тиранию в семье. Но в какой-то момент даже в самом прочном терпении появляется брешь, и женщина попадает на прием к врачу. Оба препарата пробуждают подкорковые структуры головного мозга, позволяя женщине принять радикальное решение: она может запустить в деспота-мужа цветочным горшком или развернуться  и уйти из семьи. Долгое время гомеопаты дискутировали: этично ли назначать человеку препарат, вызывающий действие, которое он сам никогда не предпринял бы. И решили: перед назначением обязательно нужно объяснять пациенту возможные последствия.

Источник: журнал "Здоровые идеи для красивой жизни" .