Ароматерапия от проявлений кинетоза

Отправляясь в отпуск, мы вынуждены добираться до места на самых разных, далеко не всегда переносимых видах транспорта. При этом каждый вид транспорта оказывает определенное, свойственное только ему воздействие на человеческий организм. Например, при путешествии по морю у многих возникает морская болезнь, а в самолете нас нередко охватывает чувство страха и тревоги. Это все - проявления кинетоза. В основе этой проблемы лежит рассогласование в деятельности вестибулярного и зрительного анализаторов, мышечно-суставного чувства, центральной нервной системы. Но мало кто знает, что от неприятных ощущений такого рода можно избавиться, захватив с собой в дорогу любимый аромат.

Так, с морской болезнью поможет справиться масло имбиря. При сильной качке или при первых признаках ухудшения самочувствия надо капнуть на носовой платок 2-3 капли имбирного масла, поднести платок к носу и подержать его несколько минут, делая глубокие вдохи. Во время авиаперелетов совсем не обязательно запасаться "для смелости" крепкими спиртными напитками. Достаточно положить в сумочку или нагрудный карман небольшой флакончик с эфирным маслом лаванды, розы, розмарина или базилика и периодически вдыхать их ароматы. Эти масла выравнивают поведенческие реакции, устраняют нервозность и повышенную возбудимость, восстанавливают нервную систему, обладают успокаивающим эффектом.

Если же вы решили отправиться в отпуск на автомобиле, заранее смешайте 3 капли имбирного масла, 4 капли масла мяты перечной и 1 каплю масла лимона, затем растворите эту смесь в одной чайной ложке растительного масла, снова перемешайте и перелейте в небольшой стеклянный флакончик, который не забудьте взять с собой в дорогу. Дело в том, что при путешествии на автотранспорте существует опасность развития так называемого синдрома дорожного нистагма. Он связан с тем, что быстрая смена впечатлений, действуя на головной мозг, вызывает головокружение, рвоту, тошноту. При появлении этих признаков нужно втереть в "область подложечки" заранее заготовленную вами смесь эфирных масел. Это быстро вернет вас к жизни.

А когда воздух салона загрязнен выхлопными газами, нужно вдыхать масло эвкалипта, капнув на платок 2-3 капли. Для освежения воздуха в автомобиле подходит и лаванда. Для этого надо просто оставить открытым флакон, наполненный маслом растения: легкий, ненавязчивый и удивительно свежий аромат быстро распространится по салону. Для освежения воздуха в автосалоне подойдут также эфирные масла грейпфрута и лимона. Они оказывают бодрящее действие, что особенно важно при длительной езде на автомобиле. Детям в дороге рекомендуется нюхать кусочек сахара, на который капнуть 2-3 капли масла мяты. I И еще: при путешествии по железной дороге, на самолете или пароходе приходится общаться с множеством людей, а ведь некоторые из них могут быть нездоровы. Чтобы избежать заражения, рекомендуется пользоваться эфирными маслами, обладающими антибактериальным и противовирусным действием. Лучше всего подходят эфирные масла базилика, тимьяна, розмарина, чайного дерева. Для профилактики можно время от времени вдыхать из флакона с одним из указанных масел его аромат, и тогда в дороге к вам не прилипнет никакая зараза.

Источник: wild-mistress.ru