психология

Сюрпризы подсознания. А вы не ожидали?

Психологами давно доказано: то, что мы осознаем, - всего лишь маленькая часть того, что мы знаем  и помним. Остальное прячется в лабиритнах подсознания, куда отправляется то, о чем мы предпочли забыть. Причем очень часто такие спрятанные переживания, о которых человек даже не догадывается, преследуют его в виде беспричинных депрессий или ночных кошмаров. Дело в том, что сколько бы мы ни бежали от переживаний, они рано или поздно нас догонят. И тогда сюрприз, который преподнесет подсознание, может оказаться совсем  не из приятных. Результат - нервный срыв. Впрочем, таких сюрпризов можно избежать, если быть открытой и ни при каких условиях не обманывать саму себя.

Эврика! 3-секундная уловка для борьбы со стрессом

Вам, вероятно, говорили, что одной из первых вещей, которую вам следует сделать, когда вы почувствуете панику, – это сделать глубокий вдох. Но согласно новому исследованию, эта методика не только не поможет вам успокоиться, но и может заставить вас разволноваться еще больше. А вы не знали?
Как нам всем известно, стресс – это реакция организма на перенапряжение, тревогу и ежедневную суету. Когда нагрузки становятся чрезмерными, ухудшается самочувствие, появляются другие симптомы.

Слово «стресс» определяет состояние организма, при котором он пытается адаптироваться к сложным условиям жизни. 

«Мир сошел с ума!»

К невероятному сожалению, а скорее, к общему ужасу, с нами со всеми, уютно разместившимися в этом подлунном мире, что-то вдруг произошло. Причем с людьми разного возраста, как говорят, «от мала до велика».
И какими же словами можно назвать или обозвать это чувство? Этот «массово-жизненный» настрой, а, скорее всего, беспорядок или смятение, иначе и не назовешь, как отчуждением. В глазах детей любого возраста и в суждениях людей старшего поколения просматривается одиночество, страх и просто равнодушие к жизни. Одним словом, тоска и скука.

Интуиция, развитие интуиции

Когда слышишь, как о ком-то говорят с уважением и восхищением:- «У этого человека потрясающая интуиция!», испытываешь некое чувство зависти и начинаешь копаться в себе – есть ли интуиция у меня? И что все-таки такое – эта интуиция? Почему у одних она есть, и позволяет мгновенно выбирать единственно верный вариант из всех возможных, а другие мучаются, и даже при наличии кучи аргументов не могут найти оптимальный путь решения своих задач?
Самым древним свидетельством существования интуиции или способности действовать на каком-то необъяснимом предчувствии, непонятном толчке изнутри, принято считать известно высказывание Сократа. «Во мне есть что-то демоническое, - писал Сократ.

Ты на мне не женись… Я давно уже "числюсь" женою…

Общий быт, горе и радости, совместные скандалы, бурные примирения, одна постель, которая так ни разу и не стала в своей жизни "брачным ложем"… для вас двоих… Гражданские браки… О них немало говорят в наше время. Их осуждает не одно поколение, ни одна страна.

Учимся не переедать. Как бороться с обманчивым чувством голода?

Как научиться не переедать? Прежде всего, нужно кушать тогда, когда хочется и уметь вовремя остановиться. Чтобы радость еды не стала приносить неприятные ощущения в желудке и самое главное не стала откладываться в жировые складки.

Принять свое тело. Как?

У многих из нас существует идеал того, как мы должны выглядеть. Этот идеал не учитывает возраста, генетически заложенных форм тела и тех изменений, которые происходят с нами в процессе жизни. Некоторые считают, что для того, чтобы полюбить свое тело, его необходимо изменить.

5 простых шагов, и Вы - Победитель!

«Победитель отличается от проигравшего только тем, что он смог осуществить то, что планировал.» У. Черчилль

У вас бывало такое чувство, что в какой-то области вашей жизни необходимо что-то немедленно улучшить или изменить?

Знаки: живое общение с судьбой

Жизнь постоянно подсказывает нам, как поступать, чтобы пребывать в гармонии с миром, избегать неприятностей, однако большинство из нас не знает об этом и не замечает этих обращенных к нам знаков.

Владеть или принадлежать?

Ты владеешь или сам принадлежишь? Управляешь или тобой управляют? Получаешь или сам отдаешь? Таких вопросов может быть бесконечное множество, если, конечно, есть желание их ставить и разбираться, а вот ответ можно найти только после осознания принципа происходящего.